Beslenme Çeşitleri - Eat Clean

Göbek Eritme Diyeti

Alt Göbek Nedenleri ve Sürdürülebilir Çözüm Önerileri Göbek bölgesindeki yağlanma, çoğu kişi için hem estetik hem de sağlık açısından rahatsız…

Akdeniz Diyeti vs Keto

Hangisi Daha Sağlıklı? Bilimsel Karşılaştırma Sağlıklı yaşam arayışında “Akdeniz Diyeti mi, yoksa Keto mu?” sorusu sıkça karşımıza çıkıyor. Bu iki…

Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik diyet; karbonhidrat oranı oldukça düşük, yağ oranı yüksek ve orta düzeyde protein içeren bir beslenme modelidir. Temel amacı, vücudu ketozis denilen…

Longevity Nedir?

Longevity, kelime anlamıyla “uzun ömür” demektir ve insanların hem daha uzun hem de daha sağlıklı yaşamalarını hedefleyen bir yaşam tarzını…